genkidayonの気になる健康情報

 にきびに効果的な治療薬　アダパレンが2008年７月にでてから約
３年がたちました。
アダパレンは世界８０か国で使われてにきび治療では最も多く処方されて
いる薬です。
日本ではディフェリンゲルと言う商品名で塩野義製薬から発売されて
います。塗り薬で処方箋で出る薬です。

作用は

表皮の角化が厚くなるのを防いで、毛穴のつまりを防ぎ
面ぽうができるのを抑制します。白ニキビ・黒ニキビ
赤ニキビが減少します。


使い方は

1日1回、寝る前に顔を洗い、適量をニキビとその周囲に塗ります。

主な副作用として、皮膚乾燥、皮膚不快感、皮膚剥脱、紅斑、そう痒症
などがあります。これらは、使い始めてから2週間以内にあら
われることが多いですが、軽度で一時的なものです。
上記が治らないようでしたら、使用を中止して医師、薬剤師に連絡
してください。

この薬は顔面のにきびのみに使用となっています。
また妊婦や授乳中の人は使用しないこととなっています。
使用中は皮膚刺激がおこることがあるので、紫外線に
注意してください。


★耳より情報

ニキビの辛さは他人にはわかりませんね。
生死にはかかわらないからと言われて
しまいますが、ニキビが長引くと
精神的にはつらいです。

頑固なにきびをよくし、人生
180度変わったニキビケアー
の驚きの方法があります。

詳しくはこちらをクリックしてください。

尿もれに悩んでいる方は多く、データによると尿もれがある人は430万人位
います。
また尿もれがなくてもそのような状態である人が380万人もいます。
人にはそのことを言えずに一人で悩んでいらっしゃる方も多いようです。

そんな中この薬剤師さんが、尿もれ、頻尿・残尿感に良い尿サプリを
開発しました。

 尿サプリには

　・ノコギリヤシ

　・西洋カボチャなどが入っています。

この成分は男女のどちらの尿もれにいいです。

よく男性の前立腺などにノコギリヤシがいいと聞いたこと
はあると思いますが、ノコギリヤシの商品がいろいろとで
でいて実際にはどれを選んでいいかわからないことは
ありませんでしたか?

今まで、ノコギリヤシを試して実感できなかった方へ
薬剤師の森さんが正しい選び方７つのポイントを教えて
くれます。

薬剤師がまとめたノコギリヤシのレポート冊子を

　　　プレゼントいたします。

　　　これを読めば正しいノコギリヤシ選びの７つの基準を

　　　知ることができ、ノコギリヤシ選びで失敗しません。

尿漏れの辛さが分かります。
薬剤師の私もずっと悩んでました。自分の為に開発したサプリがあります。

森さんがこのように言っている尿もれサプリをあなたも試してみませんか?
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関連情報
女性の尿もれの予防
男性の排尿の残尿感予防

国立ガン研究センターの多目的コホート研究班が11/28日
に興味深い情報を発表しました。

日本人の男性は、肉類全体の摂取量が多いと結腸ガンに
なりやすく、女性は赤肉の摂取量が多いと結腸ガンになり
やすくなります。

４５才〜74才の男女８万人を調査した結果です。

男性でも赤肉で結腸ガンのリスク が上がることは否定
できないとしています。

牛肉や豚肉も含めて食べ過ぎないように警告を鳴らしています。

今まで、赤肉だと脂肪分が少なくて、健康にはいいかなと思って
いましたが、赤肉でも食べ過ぎると結腸ガンになりやすいことが
今回の報告でわかりちょっとショックです。

やはり食べ過ぎはだめですよね。


結腸ガンって大腸ガンとどう違うの?という疑問が出できました。

結腸とは大腸のうち、盲腸と直腸との間をなす部分です。
大腸ガンのうち、直腸ガンは50%〜60%を占めます。

残りの結腸ガンの発生部位は、直腸の手前にあるS状結腸と
上行結腸に多いそうです。

加齢とともに結腸ガンは増加し、ピークは60才〜70才代で
あるとされています。

超快適マスクプリーツタイプのマスクが新発売されました。

マスクもいろいろな機能のが出でいるので進化がすごいです。
どれを選んだらいいのかわからないくらいに毎年よいのが
出できますね。


超快適マスクプリーツタイプはユニ・チャームが４万人の顔の
データーを参考に新構造を採用しました。

特徴は頬のまわりや鼻周りにすきまを作らない全面フィット
構造です。99%カットフィルター採用により、飛沫ウイルスと
花粉の侵入を遮断し、また通気性フィルターなので、フィット
しても息苦しくないです。

また「ムーニーパン」に搭載されている独自素材のソフトレッチ
を耳かけ部に採用しているので、長時間つけていても耳が
痛くなりにくいです。

マスクのカップ部分には、絹をパウター化して不織布に
加工したシルクプロテイン加工シートを使用していて肌
ざわりもよいです。

これから風邪の季節、新しい新構造の超快適マスク
プリーツタイプは飛沫ウイルスの予防はもちろん、つけ
心地もいいのでどんどん使いたいですね。
 

フィットして強力遮断ユニ・チャーム 超快適マスク プリーツタイプふつうサイズ　5枚

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禁煙が叫ばれる昨今、先進国の多くは、たばこ1箱700円〜
1200円程度である。

昨年10月にはたばこ増税があり、たばこ１箱あたり100円以上の
値上げがおこなわれた。

値上げによる税収減少よりも、将来の医療費削減につながる
と考えている。

日本禁煙学会は厚生労働大臣に１箱1000円にすべきと要望書を
提出している。

ケアネットが医師に対して行った調査では
、
非喫煙者の医師の52%が１箱１０００円と回答
2割は最大値て゜あった１箱1300円以上としている。
喫煙する医師でも17%が１箱1000円と回答した。 

また日本ガン学会など18学会も、たばこ税引き上げが必要とする
要望書を厚生労働大臣に提出している。

喫煙は趣味・嗜好ではなく、ニコチン依存症の病気と指摘している。

たばこ税の引き上げはたばこ関係の疾患を減らし、医療費も
削減すると強調している。

一度に750程度上げても税収は減らないと提言している。

小宮山厚生労働大臣も、たばこ税増税については提言していたので
近い将来、たばこ１箱1000円になるかもしれませんね。

その時、あなたはたばこを吸いますか?

 ポリオワクチンは生ワクチンと不活化ポリオワクチンがあります。
現在、国では生ワクチンを使用しています。

生ワクチンは、接種で、ごくまれにポリオが感染することがあります。

昨年は神奈川県の藤沢市で、今年は東京都で生ワクチン接種と
見られるポリオ発症が報告されました。

先進国では、不活化ポリオワクチンを使う国が多いです。
不活化ワクチンはポリオウイルスの毒性をなくしているため、
重大な健康被害はありません。

神奈川県は、国内未承認だが、安全性の高い不活化ポリオワクチン
を独自に輸入して接種すると発表しました。

国は不活化ポリオワクチンを平成13年度に導入することを決めたが
今は生ワクチンの接種を呼びかけています。

しかし、不活化ワクチンの導入を待ったり、個人輸入する医療機関
を訪れる親が増加し、今春の生ワクチンの接種は、全国平均17.5%
減りました。

神奈川県は現在、不活化ポリオワクチンの集団接種を県内5か所
の保険福祉事務所で週に１回５０００円〜6000円で希望者に
行っています。

国側は、不活化ワクチン接種で健康被害が出た場合、救済制度
がない。
国民の不安をあおって生ワクチンを控える人が増えると、免疫を
持たない人が増えるとかえってポリオ発症につながる恐れがある
と考えています。

神奈川県は
危険だとわかっている生ワクチンは打てない。
国がやるべきことは直ちに、不活化ポリオワクチンを認める
ことだと言っています。

ポリオワクチンを巡って国と神奈川県き対立しています。

食べ物が胃に入ると血糖値は上がります。
特定保健用食品では、小腸での糖の吸収を抑えて、食後の
血糖値が急に上がるのを防いだりするものが多く出でいます。

また、薬でも、食後の過血糖を抑制するものがでています。

食事の食べ方の順番を変えるだけで、糖の吸収がゆっくり
となり、血糖値が急上昇するのを防ぐ方法があります。

やり方は簡単です。

食事の時はまず最初に野菜を食べます。

次にタンパク質のおかずを食べます。

最後にご飯を食べます。

最後にご飯だと味気ない場合は、おかずを少し残しておいて
一緒に食べてもよいです。

野菜を食べると食物繊維で胃が膨らむので満腹感
がえられます。よくかんで早食いはしないように、。

野菜は5〜10分かけて食べるとよいそうです。
野菜を先に食べると、食後の血糖値の上がり方が
少ないこが研究でわかっています。

また、野菜で満腹感がえられるので、後から食べる
炭水化物の量も自然と減るからです。

炭水化物は血糖値が上がりやすいので、時間差で
食べると血糖値は上がりにくくなります。

RSウイルス感染症は冬に最も流行するが、今年は例年より
早くから多くの患者さんが出でいます。 

流行のピークは１２月〜１月の間と言われていますので
注意が必要です。

乳幼児においては、生後1才までに約50%が感染し、
２才までにはほぼ100%の子供が初感染するとされてます。

特に新生児〜数か月の時期は母親の抗体があるにもかかわ
らず、それは役にたたず、下気道の炎症を中心として、肺炎
などをひきおこします。

RSウイルスは乳幼児の肺炎の原因の50%
細気管支炎の50〜90%
を占めるとの報告もあります。

合併症としては、無呼吸・急性脳症などの症状があります。
RSウイルスは飛沫や接触により、感染が広がるので、
RSウイルス感染と診断させた子供には欠席などをしてもらう
必要があります。

また予防としては、
マスクをする
咳エチケットを守る
手洗いをする
手指のアルコール消毒をする

皆さん、気をつけてくださいね。

 サントリー健康科学研究所がある石鹸が、中高年の加齢臭を下げる
ことを確認しました。

その石けんとは、混合石鹸である。
何が混合されているかと言えば、ウーロン茶エキス・てん茶エキス・
緑茶エキス・柿渋エキスの4種のポリフェノールエキス(抗ノネナールPC)
です。

加齢臭の主成分は、ノネナールですが、実験では、抗ノネナールPCが
ノネナールの脱臭効果を調べたところ、
加齢臭の主成分のノネナールの濃度は30分で80%、180分で85%
相当量が減少しました。

加齢臭がある日本人男性(43才〜75才)２０人に、実験してもらった
所、使用して２週間前後or4週間前後で加齢臭が減ったことが明らか
になりました。

この石鹸が新発売されました。

+deO［プラス-デオ］ 薬用デオドラントソープ
中高年期の気になる体臭に。余分な皮脂を吸着する炭・泥や抗菌成分
に加え、サントリー独自開発のポリフェノールを含む泡が、加齢臭の
原因物質を洗い流します。毎日の生活にデオドラント習慣をプラス。
洗いあがりも爽快です。
+deO［プラス-デオ］ 薬用デオドラントソープ

風邪やインフルエンザに負けない免疫力をつけるにはどうしたら
よいか?

それには、ストレスをさけて腸を元気にし、NK(ナチュラルキラー)
細胞を活性化することだと言われています。

腸と脳は神経でつながり、ストレスがかかると腸は敏感に反応し、
腹痛・下痢・便秘などを生じます。
腸内の善玉菌を増やすと免疫力が上がるので、ストレスをさけて
ヨーグルト・乳酸菌飲料を食べましょう。

免疫力を上げるもう一つの鍵は、NK細胞です。
NK細胞はリンパ球の一つでウイルス感染やガン化した細胞を
撃退します。大笑いはNK細胞を活性化するので１日１回は
大笑いをしましょう。
また、キノコや納豆を食べるとNK細胞が活性化します。

逆にNK細胞が低下するのは次のようなことです。

★高齢　　これはどうしようもないことです。
★夜１１時過ぎ　　徹夜や夜更かしをさけましょう
★激しいスポーツ　　

実験では、NK細胞の活性化を高めて、腸内細菌の善玉菌も増やすのは
R-1乳酸菌です。