genkidayonの気になる健康情報

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若い女性 やせすぎのリスク
JUGEMテーマ:健康
 若い女性特に20才代女性のやせすぎ(BMI<18.5)の割合は3人に1人
であり、健康リスクが高まっています。
体重は普通であるにもかかわらず、自分は太っていると思い、やせ願望
が高まり、精神的、身体的な問題をおこしています。
 欧米諸国では、やせすぎのモデルのファッションショー出演を禁ずるなど
して若い女性のやせ願望をあおらないように対策をしています。

やせすぎの女性が増えているのは、日本特有の状態です。

☆ 自分では太っている思っているが、他人から見たら太っていない
人ずやせ願望を持つ

☆ 自分も他人から見ても太っていないのに、さらにやせ願望を持つ

若い女性においては、自分の体型に不満が多く、それに伴って、不必要
不健康のダイエットにはしり、摂食障害や健康被害が生じています。

どのような健康被害かというと、普通体重の女性と比べて、骨密度が
低くなったり、死亡率が高まります。
又、低体重児の出産率が上がり、出産数も低くなります。

妊娠中は糖尿病になりやすくなります。20才のBMIが18.0以下が関係
しています。生まれてくる子も将来肥満や糖尿病になりやすくなるリスク
も大きくなります。

では20才代の女性の理想のBMIはいくつがいいのでしょうか?

20才代女性の理想BMIは19.0である。

身長160センチの体重の場合は48.6kgとなる。

これを参考に今一度自分の適性体重を確認してほしいです。

BMIの計算式はこちらです

 
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