genkidayonの気になる健康情報

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脳卒中予防十か条
脳卒中には脳出血と脳梗塞があります。脳卒中は冬に多いと思われていますが
厚生科学研究により実は夏に多いことが分かりました。

日本脳卒中協会では「脳卒中予防十か条」をゴロの良い五七五調で作りました。

ー蟷呂瓩法々盞谿気ら   治しましょう
糖尿病  放っておいたら 悔い残る
I埓位  見つかり次第  すぐ受診
ね祝匹砲蓮.織丱海鮖澆瓩襦^媚廚鮖て
ゥ▲襯魁璽觜気┐瓩鰐堯  _瓩れば毒
高すぎる コレステロールも見逃すな
Г食事の 塩分・脂肪   控えめに
体力に  合った運動   続けよう
万病の  引き金になる  太りすぎ
脳卒中  起きたら直ぐに 病院へ

脳卒中と関係が一番高い高血圧や糖尿病や不整脈などを注意して
夏には気をつけましょう

高血圧管理に家庭用血圧計を利用しましょう

血圧を下げるには(高血圧本気対策)もご覧ください。 

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