genkidayonの気になる健康情報

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あなたにぴったりの食生活改善レシピ
食生活の改善をしなくてはと思いながらも自分の場合はどうしたらよいか分からないあなたに力強いWeb サイト発見しました。身長・体重・生年月などの簡単な入力をするとあなたに必要なエネルギー量や栄養素を割り出しあなたにぴったりの健康な食生活の、1日のメニューをご紹介してくれます。
さらに生活習慣病の有無、摂取カロリーなどの項目も入力するとあなたにおすすめの1週間分のセットメニューをご紹介してくれます。うれしいことに動画でそのレシピの作り方も教えてくれますので、低カロリーでおいしい、やさしい、ヘルシーな料理が直ぐに出来ます。三共株式会社が辻学園の調理師、管理栄養士との共同開発でWebサービスをしています。食生活改善にはつよーい味方です。

そのサイトは eヘルシーレシピです

野菜不足を手軽に解消したい方はこちらへ

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